健身三个月后对比

大江东去 · 发表于 2011-6-28 08:46

在家用哑铃炼，3个月弄成这样已经很不简单了，支持！

小军长 · 发表于 2011-6-28 14:04

效果还是蛮可以的加油

╰西吧╭ · 发表于 2011-6-28 21:10

变化不是很大呀

游神贝 · 发表于 2011-6-28 21:30

对比变化很明显··

zhiiop · 发表于 2011-6-28 23:31

LZ 好瘦的哦。。。加油练习补充营养

健身需毅力！ · 发表于 2011-6-29 05:33

胸肌大了些，腹肌有明显的增长！楼主，你是俺们的榜样了，我现在已经坚持了1个半月了，还差一般时间，也来看看效果。

tmef9009 · 发表于 2011-6-29 12:43

挺好的，自己喜欢、自己满意就好啊，主要是身体健康了，体质增强了，精神状态好了，啊是的？
健身是种生活态度，健身是种生活方式，急不得，慢慢来，会有“直挂云帆济沧海”的时候。
很喜欢裴勇俊，你俩还有点像呢。

筋肉少年 · 发表于 2011-6-29 19:03

哥们你真的有点神似裴勇俊的 ~~~{:soso_e144:}

奇偶偶 · 发表于 2011-7-1 17:10

真不错啊！确实有效果哦！
继续加油

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