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楼主: 小泡泡龙

谁知道这个动作具体该怎么做?

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梁祝 发表于 2009-9-19 11:23 | 显示全部楼层
那样的图片真不好找,只能用这样的图片来替代

( y1 a/ Y- ^) k5 ]1 n! i4 N
俯卧,后脚叉在后杠下,上身悬于前杠前,利用双杠做山羊挺身动作
- A1 r- e0 `1 Z2 S: P
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 楼主| 小泡泡龙 发表于 2009-9-21 09:10 | 显示全部楼层
12# 梁祝
: q- \- N  c! ~* G3 T
6 K" Z4 C7 f( a( `2 W0 @6 \& ?& M  C( ~! I" i
真的很感谢你。
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梁祝 发表于 2009-9-21 17:54 | 显示全部楼层
50.jpg
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