关于胸的求助

我接触健身1年了
8 V3 _  a3 u4 v. u! [! c& R但是坚持2 3个月 就休息一段时间
& [* O) \0 Q, n3 k: e时间总体算下来有 4  5个月
我练的姿势很到位，但胸就是起不来。
1 g' l# C) t2 M3 \5 T9 K+ L比如`每天4组卧推 4组飞鸟 4组夹胸
3 c" b, N0 _5 m. L身上别的地方会很明显。
: d: y5 h( A  N) a6 t, w7 B6 `胸不是
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并且我的两个胸还不一样。左胸正常`右胸外侧是凹进去一点。
本人练健身前`根本没胸`胸一点肉都没

每天4组卧推 4组飞鸟 4组夹胸  练胸有泵血的感觉吗？
姿势很到位的话应该对胸肌有很大刺激。
右胸外侧是凹进去一点，从你报名幸运之星的照片上看，不明显，属于正常。
1 ~' ?9 k" L4 M! i" t# p  ^1 y
增肌重量选择8RM试试，停止训练不要超过一个月。

一曝十寒哪
胖子越曝越胖
瘦子越曝越瘦
不要让肌肉感到寒心
想要丰满厚重的胸肌
不要心急只要坚持
, ?) Q( s" w1 N在日复一日强而有力的刺激下
你的胸部肯定会一天天大起来

健身贵在坚持