传统的仰卧起坐对身体有害？

刚看了这个帖子：
1 B; u, a' G/ o8 ^5 f! jhttp://www.yingk.com/forum/thread-2938-1-1.html
说传统的仰卧起坐对身体有害，不太理解，为什么有害呢？
; `- p. [) {# e1 X& C1 G2 ^‘传统的仰卧起坐’具体是指什么？

这个帖子8楼，恋恋风尘教练说的很到位了。
$ D) l5 L" \* J4 l仰卧起坐，脊椎离地，腰椎会承受较大的压力，容易受伤。

看来你是没有认真看帖！！！！