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楼主: jianqing_2011

三个月的时间把腹肌练出来,有望各位兄弟 监督。

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健身缘 发表于 2011-3-27 18:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 健身缘 于 2011-3-27 18:31 编辑
% g$ H. I. V1 [+ o% B( R& n. S. Y) i  w
没有图大家还是非常支持你,我来欢迎你加入论坛,虽然无图也算秀出了自己,发贴水平和腹肌一样都要锻炼
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kingwilldong 发表于 2011-3-27 18:52 | 显示全部楼层
图挂了~~  
/ z. K& Q# h- X  
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bestbuddyjm 发表于 2011-3-27 19:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 bestbuddyjm 于 2011-3-27 19:10 编辑 / Y" G; X/ [# k0 l* }( v9 L; Q& r

- K  E0 ?% V9 I8 u$ d; {. e大家一起来加油!早日秀出壁垒分明的腹肌!
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健身快乐 发表于 2011-3-27 19:29 | 显示全部楼层
推荐俩贴& ^4 i/ L' q5 U* Y0 n/ F. }7 M7 _

) B" R1 _+ x* V0 |6 u. p  P) V练腹五宗错/ z. n8 `3 b, G! r/ w- r
http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-5713-fromuid-1862.html
) i5 n9 ?" ^* B$ S: p6 F  k. c) j. N+ z1 h8 S
完全腹肌档案-高效腹肌训练计划
# K" X2 P5 I, v# g8 \http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-6213-fromuid-1862.html
. U( T, C, i& z3 H* o
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这都能重名啊 发表于 2011-3-27 21:48 | 显示全部楼层
腹肌 一直是我挥之不去的痛啊 练不出来 愁啊- ^& o! }) l) i) p  s
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仰涡奇 发表于 2011-3-27 21:59 | 显示全部楼层
加油,记得把肉照再发一下,这样我们监督起来有个参照啊!
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czleo 发表于 2011-3-28 22:16 | 显示全部楼层
男女老少监督你
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kailang 发表于 2011-4-2 11:34 | 显示全部楼层
就是没有图片???
8 C' ]7 O! {& O$ K3 c( T
2 H( D2 V/ y; b* c- e# s! Q. i怎么回事???
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