收藏本站设为首页

切换到宽版

硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 4月份讨论主题——俯卧撑

123 / 3 页下一页

返回列表发新帖

楼主: 最初的旅行

4月份讨论主题——俯卧撑

火.. [复制链接]

xnxyhk 发表于 2011-4-2 17:32 | 显示全部楼层

很厉害呀，学习

回复顶踩

使用道具举报

waituntil 发表于 2011-4-2 18:22 | 显示全部楼层

倒立俯卧撑能极大的提高肩部力量。是格斗体能的一种很好的锻炼方式。

回复顶踩

使用道具举报

xujun0827 发表于 2011-4-2 20:28 | 显示全部楼层

中。中中……

回复顶踩

使用道具举报

tongxy159 发表于 2011-4-2 21:44 | 显示全部楼层

手并到一起放到胸缝前面，练胸肌内侧效果很高，我做两组胸就涨起来了

回复顶踩

使用道具举报

梁祝 发表于 2011-4-4 09:09 | 显示全部楼层

回复顶踩

使用道具举报

神刁 发表于 2011-4-4 09:46 | 显示全部楼层

可以，方法很好，希望健友们科学健身，注意好的方法，这样就会避免身体损伤，加油

回复顶踩

使用道具举报

wvtmk 发表于 2011-4-4 14:54 | 显示全部楼层

看贴回贴用实际行动支持这一主题

回复顶踩

使用道具举报

haizhihuen 发表于 2011-9-2 15:07 | 显示全部楼层

让我们大家一起相互鼓励，快乐交流，将健身坚持到底

回复顶踩

使用道具举报

hubert203 发表于 2011-10-10 10:07 | 显示全部楼层

好帖！顶起来！！！

回复顶踩

使用道具举报

wybe 发表于 2011-10-11 22:45 | 显示全部楼层

学习了！！！！！！！！！！！

回复顶踩

使用道具举报

123 / 3 页下一页

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-12 10:50

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表