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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 2011年精彩健身网12星期的超给力挑战
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楼主: 梁祝

2011年精彩健身网12星期的超给力挑战

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不羁狂人 发表于 2012-2-8 11:17 | 显示全部楼层
好好看看
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qqweer2007 发表于 2012-2-8 13:21 | 显示全部楼层
顶一个~~~
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天青日白 发表于 2012-2-11 20:49 | 显示全部楼层
大重量和小重量两种训练模式，可以最大化的减少脂肪，同时增长重量和肌肉围度
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karl49197608 发表于 2012-2-12 20:47 | 显示全部楼层
4524524254
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Cage. 发表于 2012-2-20 08:00 | 显示全部楼层
1111111111111110 E3 o+ m( C& c8 s
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谢耳朵 发表于 2012-2-25 15:19 | 显示全部楼层
好计划，谢谢
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Luca卡卡 发表于 2012-2-27 16:22 | 显示全部楼层
开始训练
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xjjt 发表于 2012-3-1 21:37 | 显示全部楼层
??????????????????????????????
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markwoo6 发表于 2012-3-7 00:09 | 显示全部楼层
请教请教
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lw2003106 发表于 2012-3-7 15:21 | 显示全部楼层
ddddddddddddddddd
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