来张照片吧，看别人看得痒痒，凑个热闹，呵呵

爱好健身者 · 发表于 2011-4-11 21:44

爱好健身者 · 发表于 2011-4-11 21:53

This's my first time to be half-naked in public.

Michael · 发表于 2011-4-11 21:56

呵呵，勇气可嘉，支持一下！

yeshilin · 发表于 2011-4-11 22:16

脂肪很好啊，不会太瘦，肌肉锻炼起来一定很好看。

jerry · 发表于 2011-4-11 22:16

脂肪比率偏高
感觉只练了胸和臂。对三角肌和斜方肌很弱。虽然吸着肚子，还是无法掩饰厚厚的脂肪。

最好再上侧面和背面照。可以穿个短裤发肉照。这样看的更清楚。

建议，全身都要练。增加有氧减脂。让腹肌线条重见天日。

加油~

爱好健身者 · 发表于 2011-4-11 22:18

哈哈，，，

爱好健身者 · 发表于 2011-4-11 22:20

健身那可真叫一个“苦”啊！费事儿却还放不下，呵呵

waituntil · 发表于 2011-4-11 22:26

很好，有勇气。

harry0723 · 发表于 2011-4-11 23:41

哈哈，减脂增肌，一起加油

30306 · 发表于 2011-4-11 23:55

回复爱好健身者的帖子

慢慢的你就会爱上他就不会感觉苦而是快乐努力

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