恩恩

梁祝 · 发表于 2011-4-14 10:39

2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招，每日一招签到可看
http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-10581-fromuid-13.html

减脂的30种妙招

减肥总纲

如果你急切地想要减脂，那么最好听听我们的建议。毫无疑问，你想变得精壮，短时间内拥有棱角分明的腹肌。但是你准备花多长时间做到这一点呢？几周？几个月？还是更久？其实，结果是因人而异的，因为减脂的影响因素很多，虽不同的起点最终会有相同的效果，但达到目标所用的时间会相差很多。

无论你现在的身体状况如何，要要你迫切寻求减脂之道，我们就能从今天起帮你扫清路上的障碍。在这里为你准备了30种减脂妙招，你完全可以在一天之内全部尝试一遍，它甚至能让你在睡眠中燃烧脂肪。唯一的要求就是一一坚持，在日复一日的减脂生活中，你将重塑完美自我！

o'Hearn · 发表于 2011-4-14 14:32

正是健身好时候，为了棱角分明的腹肌加油练起来

健身缘 · 发表于 2011-4-14 22:49

腹肌很不错啊

aaa565084624 · 发表于 2011-4-14 23:00

练一个月了太瘦了怎么增肥啊俄挺式的俯卧撑我能撑起来但放不下去

aaa565084624 · 发表于 2011-4-14 23:01

回复 l962281180 的帖子

我每天练20分钟你呢！！

aaa565084624 · 发表于 2011-4-14 23:01

回复狂妄的帖子

是不是真的啊

aaa565084624 · 发表于 2011-4-14 23:02

回复 xx394964862 的帖子

谢谢鼓励继续努力一起加油

aaa565084624 · 发表于 2011-4-14 23:03

回复 Michael 的帖子

视频是这样的啊没办法又是晚上

l962281180 · 发表于 2011-4-14 23:12

回复 aaa565084624 的帖子

我有空就练吧

PGL86 · 发表于 2011-4-22 22:00

不错顶一下有点太瘦了

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