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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 关于训练过度
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楼主: 梁祝

关于训练过度

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失去方向 发表于 2011-6-23 09:07 | 显示全部楼层
学习--------------------------------------
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招均泉 发表于 2011-6-25 09:42 | 显示全部楼层
嗯，有用，顶
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大巴山 发表于 2011-6-25 19:47 | 显示全部楼层
回复一个然后看。
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whb19740 发表于 2011-6-26 18:53 | 显示全部楼层
感觉太需要这篇文章了!
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nicholas 发表于 2011-6-28 13:38 | 显示全部楼层
好好学习天天向上
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zbmstone 发表于 2011-6-30 12:33 | 显示全部楼层
说来听听，我一周去五次，每次才1小时，第二天肌肉仍有些痛
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该取个什么名好 发表于 2011-7-1 23:26 | 显示全部楼层
pppppppp
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lll34689 发表于 2011-7-7 21:57 | 显示全部楼层
学习一下什么是训练过度
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先看你的腹肌 发表于 2011-7-11 21:17 | 显示全部楼层
...................kan
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fanyong 发表于 2011-7-11 22:04 | 显示全部楼层
正在困惑呢 到底是过还是没过呢。。。
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