怒力了三个月后腹肌的变化，请大家指点指点。

TNT · 发表于 2011-4-26 10:15

一起加油，练腹肌

darlingdeng · 发表于 2011-4-26 10:18

我觉得蛮不错了。。。腹肌比较难练！

凯文 · 发表于 2011-4-26 10:46

61种酷方法向脂肪宣战
http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-10522-fromuid-1899.html

2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招（签到可看）：1、一两杯咖啡
http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-10581-fromuid-1899.html

jerry · 发表于 2011-4-26 11:34

比起以前，可能是头发长了，所以看上去肌肉变小了。楼主可是本版块的版块图标啊。加油

园园 · 发表于 2011-4-26 11:55

三个月就练得这么好，嘻嘻……我一点变化都没有滴

背最长肌 · 发表于 2011-4-26 12:06

腹肌初有型，胸背尚待整。

仰涡奇 · 发表于 2011-4-26 12:44

加油，勇敢秀自己，让我们的鼓励成为你努力的动力！

小军长 · 发表于 2011-4-26 13:43

加油面包会有的

魔镜里的人 · 发表于 2011-4-26 14:47

不错哦，线条明显，但需要增强手臂围度的训练哦.

jeffly · 发表于 2011-4-30 00:37

感觉没之前壮实了！依旧白白的很帅气！

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