两个月减了8公斤，肌肉也在生长

许敏 发表于 2011-6-10 20:59
& z7 u2 ~2 ^0 x- z' N我是典型的需要减肥，跑步枯燥，不愿意跑，动感单车晚上6点到7点才有，我健身完5点，实在不想等，真不知道该 ...

( ]2 ~1 H$ r( a, V+ M0 N2 d我也是中午的时候骑单车，打开音乐蒙头猛骑

welson588 发表于 2011-6-10 14:34
不简单哦，继续加油！

: [2 n+ {6 X4 e) _谢谢，一起加油

哈哈，马上放假了，回头看看我暑假2个月的成绩。

健身是一个比较过长的过程，其中还需要坚持不懈， 不过楼主这两个月的效果已经很惊人了，继续加油！。
0 ^6 v$ f' I3 ?1 z7 q8 [; M 与你共勉！