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左旋、非洲象人到货了,
; T1 ?, o' U+ \$ ~七点半开始锻炼身体(开会开到这个时候),吃了5粒,象人3粒,0 d1 B+ A( m1 M* ?* R3 f
汗如雨下……
6 V! r1 N0 _+ r! [. M) N2 d) g负面作用就是两点半才折腾睡觉,之前很精神,而且睡觉还出了不少汗 I4 C' I, V( `$ b+ Q2 v
早晨七点钟就醒了,神采奕奕……# C/ z5 \8 C- N5 h! \; W1 [
步行到单位,3.6km,35分钟,又是一身汗 c# q' d5 A, o; h
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ps:地点:大连 温度:21~24℃ |
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