小弟不才...只能练出这点，希望前辈们指教下小弟。

等待√倒计时 · 发表于 2011-7-26 17:51

小弟不才..前辈们指教下小弟，准备17...可惜有个啤酒肚，惭愧！{:soso_e183:}

等待√倒计时 · 发表于 2011-7-26 17:52

本帖最后由等待√倒计时于 2011-7-26 18:34 编辑

{:soso_e181:}.....前辈们尽量提意见.....不用客气...尽量点评下...

jerry · 发表于 2011-7-26 19:32

肌肉身材挺好，看的不是很清楚。

xuanwu1001 · 发表于 2011-7-26 21:26

引体向上不错，推荐下。

等待√倒计时 · 发表于 2011-7-27 00:23

左右手差别有点大....刚好晚上拍的...手机不太行。

引体向上不太行...最多三个吧.....前辈们告诉我点经验。

freedman · 发表于 2011-7-27 01:24

看两张图，下面那张二头肌明显点~~是左右手有点差别~~你可以单边加强~~

旺多 · 发表于 2011-7-29 15:16

挺好的，顶你！！！

Let_Me · 发表于 2011-9-12 06:07

...最多三个吧.....？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

kikg007 · 发表于 2011-10-23 16:45

这个一定要顶。

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