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腹肌训练

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a244393896 发表于 2011-8-5 21:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
http://www.tudou.com/programs/view/99LRO68GxQw/
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xzl1818 发表于 2011-8-6 08:07 | 显示全部楼层
学习学习{:soso_e179:}学习
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xx394964862 发表于 2011-8-6 20:43 | 显示全部楼层
这个不错的
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扶摇 发表于 2011-8-7 10:48 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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goldfish36 发表于 2011-8-7 18:49 | 显示全部楼层
非常好，谢谢。
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共享阳光 发表于 2011-8-8 10:38 | 显示全部楼层
学习了，谢谢！！！！
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tmef9009 发表于 2011-8-8 14:33 | 显示全部楼层
以前发过的，我就是按这个练得，效果相当好----
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虫子□_□ 发表于 2011-9-4 19:25 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}学习
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小许66 发表于 2011-9-13 15:03 | 显示全部楼层
照着练了，没多久就满头大汗了。
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张哲豪 发表于 2011-9-21 11:08 | 显示全部楼层
这个真的 不错 我也在练 4 _' n$ s: c( h! o1 `
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