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本人23岁 身高184CM 体重 76KG
" ]1 Y, i( Z6 D; h7 e自2011年8月18日搬入新家后,在自家设了一个健身房,就开始训练了。除了有事,基本天天训练2个小时左右,前几天看到了这个网站,就决定从此以后,为了更好的达成目标,请大家监督我的训练成果!$ S/ K1 N% h5 {2 A- u% @6 G' E
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好了,发图了,以下几张拍摄于9月17号,也就是训练第29天
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* V9 ^, }. t+ X9 I然后是9月22号的,训练第34天
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最后是今天拍摄的了,9月28号,健身第40日
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完了,过几天再发吧,在此小弟希望各位前辈在监督小弟的同时,能够给我提出宝贵的建议,以便小弟更好的成长。 |
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