大家给点建议

welson588 · 发表于 2011-10-2 10:22

2011-9

练了一年多了，大家给点建议，谢谢！目前胸围95、腰围82、身高175、体重65。觉得肩膀不够宽（天生小肩膀）。

welson588 · 发表于 2011-10-2 10:48

沙发自己坐

liebao · 发表于 2011-10-2 11:28

{:soso_e130:}把沙发让开，给我坐会儿

wybe · 发表于 2011-10-2 12:06

三角肌好好练练就好看了

zhoulongmin · 发表于 2011-10-2 23:57

不错的。挺有型的。

陈耕 · 发表于 2011-10-3 07:57

感觉肩部练习很重要，加油！

零下9度 · 发表于 2011-10-3 18:56

不错~~~~~~~~~~~~

老克 · 发表于 2011-10-3 22:11

我身高也是1.75，可是我重80KG，这我都嫌瘦，你更要长点肉了

共享阳光 · 发表于 2011-10-3 23:11

太瘦了，除了练之外，要加强营养

suiding · 发表于 2011-10-5 13:51

还可以啦，肩膀练宽点就好喽，肌肉太发达不招人喜欢的，稍有肌肉就OK啦

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