找回密码
 注册
搜索
查看: 1777|回复: 10

减肥历程 不定期更新

[复制链接]
肚肚 发表于 2011-11-20 22:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
11年5月份 开始减肥 176 83KG5 z  o* N+ V/ }0 E

5月

5月

. K* Z: i  n% R" C6 ~  i% n. v

5月份开始减肥

5月份开始减肥
2 r; ?5 g& o7 J8 x! ^! `$ j
' ?% j0 y, S$ E4 k+ q8 w
4 ~- i, n* q# n
经过2个月的艰苦奋战 7月份73KG# y# \/ X; v7 Y4 A1 i. S

7月

7月
$ S$ W+ ?2 R/ v& ~
1 e. k/ X# }- `! T* h5 P
8-9月份培训学习 吃喝太好一度又重了,不控制饮食真是不行啊
+ @" y- V5 U4 x" R' D6 V11月份 72KG
1 ~" a7 m: W' y8 ?% n  e

11月

11月

! ~# O/ a7 J8 X" }

11月

11月
2 q) Y0 u- O- M% m' h, o& r- w

评分

参与人数 2铜钱 +108 金币 +1 收起 理由
共享阳光 + 20 秀出自己的身材,一起交流~
jerry + 88 + 1 秀出自己的身材,一起交流~

查看全部评分

jerry 发表于 2011-11-20 22:44 | 显示全部楼层
哈哈 立志减脂,加油
回复

使用道具 举报

寒节 发表于 2011-11-21 10:08 | 显示全部楼层
效果还是相当明显的!
回复

使用道具 举报

﹌★`随风≒ 发表于 2011-11-21 11:41 | 显示全部楼层
很好 有效果 加油
回复

使用道具 举报

共享阳光 发表于 2011-11-21 14:25 | 显示全部楼层
效果明显          
2121321345897.jpg
回复

使用道具 举报

aboluo 发表于 2011-11-21 21:05 | 显示全部楼层
持之以恒越减越型
回复

使用道具 举报

sunbin3537 发表于 2011-11-22 10:59 | 显示全部楼层
加油,坚持就是胜利
回复

使用道具 举报

 楼主| 肚肚 发表于 2011-11-22 13:32 | 显示全部楼层
谢谢各位支持!现在调整饮食 继续加把劲 把腹肌给召唤出来
回复

使用道具 举报

wengweiling 发表于 2011-11-23 15:22 | 显示全部楼层
你的减肥很给力啊,学习
回复

使用道具 举报

xiaohanyue2008 发表于 2011-11-28 11:34 | 显示全部楼层
只要功夫深,再胖也能练出来!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-9 16:39

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表