几个月的疯狂变化

只要有钱和坚持去炼，几个月的时间不是没有可能!

怀疑是不是楼主本人，第二怀疑是不是几个月！

大家好，谢谢大家这么关注我这个帖子，不过我的确要声明这的确是我本人而且就是一个人的转变，那是我2011参加河南省漯河市健美锦标、公开赛的赛前照片和进入赛场的，还有一些我比赛的。能有这么大的改变首先必须要能吃了苦，当时我备赛时我的体重是82KG也就是大家一打开帖子看到的照片，但是我要声明能刷到这样的状态必须要有一定的底子，没有底子那绝对是不可能的，我从事健身健美行业6年了从18到现在24岁，也是我第一次参赛，让我真正的认识到竞技健美这项运动。希望能结交更多的健友。另附上一些比赛照片···望大家多多支持多多提点

我和姚老师 我和全国冠军李恒敏。

7 @% J  f! {; H/ I% ]8 D  俺不怎么会搞这些，所以弄得不好请大家多多见谅。。
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笑看风云 发表于 2011-11-23 13:19
1 i2 e- Y# P: g就是，咋练的哦。吃激素没有啊

5 P0 U8 W( ]) E: a' l0 `2 P. X这借机广告打的，哈哈哈。。。

牛逼！！！！！！！
$ }# n4 m% Y! ?

这可要好好学习学习 啊

太给力了，顶

这就对了嘛，变成这样不是几个月的事，人家实际上练了六年了，这几个月只不过是把覆盖在肌肉上的脂肪去掉，就好比赛车脱掉车衣。

楼主传授一下经验呗  羡慕呀