新人~~~发个半年前的照片

阿bin · 发表于 2011-12-12 19:42

上半年的

IQ101 · 发表于 2011-12-12 19:50

那发现在得把现在更牛吧

alex · 发表于 2011-12-12 20:04

求指教啊，腹肌怎么练的，谢谢

╰我试着洒脱 · 发表于 2011-12-12 20:46

很棒，榜样啊。

阿bin · 发表于 2011-12-12 20:50

alex 发表于 2011-12-12 20:04 % I' }: h }2 E2 ?3 d# X( E- W; b7 v
求指教啊，腹肌怎么练的，谢谢

各种样子的仰卧起坐。。。很有效果

阿bin · 发表于 2011-12-12 20:51

IQ101 发表于 2011-12-12 19:50
+ o- j7 ~* z. j: @, W& f2 K那发现在得把现在更牛吧

现在的没拍过~~~更练实了再拍

aboluo · 发表于 2011-12-12 21:16

更健康更健美让健身更上瘾

﹌★`随风≒ · 发表于 2011-12-12 23:01

支持一下

烈火单骑 · 发表于 2011-12-13 15:19

飞机场也拿来传再好好练练吧

虫子□_□ · 发表于 2011-12-13 16:37

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