您觉得哪块肌肉最难练？

元修贤 · 发表于 2012-3-28 16:19

xzb760 发表于 2012-3-28 16:18
, w& g }" {4 D9 H( g& \) V本人初学者，自我感觉腹肌最不好练

恋鸡肉 · 发表于 2012-3-29 19:43

腹肌第七八两块若隐若现，

现在感觉胸肌有点难练了。

元修贤 · 发表于 2012-3-29 20:11

恋鸡肉发表于 2012-3-29 19:43 , _$ a# ?7 U" |8 ^: ^1 U7 q
腹肌第七八两块若隐若现，0 k: B% M/ c% E/ C( Q7 ?' Y
) k4 t# A, l5 T" p6 G0 L: M. Q
现在感觉胸肌有点难练了。

每一块肌肉的显形都与其他肌肉有关系

西子 · 发表于 2012-4-10 09:50

没有什么肌肉是难练的，只有方法正确，科学的训练，就能出效果的！

元修贤 · 发表于 2012-4-10 10:06

西子发表于 2012-4-10 09:50 + u8 C" W% a% e6 w4 m+ _( f
没有什么肌肉是难练的，只有方法正确，科学的训练，就能出效果的！

{:soso_e179:}{:soso_e183:}{:soso_e128:}

xixik1234567 · 发表于 2012-5-5 16:07

都难!!!!!!!!!!!!!!!!

weiflame · 发表于 2012-5-19 16:36

其实哪里都不容易练，都需要时间一点点的累积。就我而然，我感觉前臂不容易练，我前臂肌肉少

benedict1 · 发表于 2012-9-5 18:16

我来支持下背阔肌，背最难练，发力不好发，动作容易错，容易借力，而且穿衣服看不到，无法起到美观效果，热情会降低啊

elmo596656229 · 发表于 2012-9-5 20:50

zx7931486205 发表于 2012-3-19 12:31

嘿嘿嘿，那个淡蓝的水印出卖了你。

elmo596656229 · 发表于 2012-9-5 20:51

看到楼主的头像.. 默默的微笑了一下~ 哈哈哈

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