健身运动燃烧脂肪的三个必要条件！

悟空1109 · 发表于 2014-2-25 13:29

学习下学习下学习下学习下学习下学习下

135__246 · 发表于 2014-2-26 20:29

开始运动

大山阳光 · 发表于 2014-2-28 17:15

多人有氧时间长度都够，但是心率不够，所以减脂效果不理想，另外是饮食上没有控制！

蒋大海 · 发表于 2014-2-28 23:56

不错，学习学习

darkking · 发表于 2014-3-2 09:56

的看着倒发表于 2012-3-22 09:45 |只看该作者

小愚儿 · 发表于 2014-3-2 18:05

减脂之前，准确了解身体脂肪含量和分布特点，才有可能合理制定训练计划和及时对训练计划进行调整。通过身体成分测定和全身主要部位围度测量，结合自身的身高和身体

★Tiger⌒ · 发表于 2014-3-2 21:13

学习了多谢分享呵呵

jimorufeng · 发表于 2014-3-4 08:46

学习一下~~~~~~~~~~~~

Tian.shan · 发表于 2014-3-4 14:35

不错必看

Stone_Hill（ · 发表于 2014-3-4 23:54

看看2222222222222222

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