发一张肱三头肌的吧，献丑了！

小老鼠周君 · 发表于 2012-3-29 22:28

小老鼠周君发表于 2012-3-29 22:27
" L/ Y2 a$ b# E! E我也是主要是背部

我现在力量后坚持45分钟慢跑。。。过两个月看效果

weihua606 · 发表于 2012-3-29 22:32

不错啊。。！

jyukai101 · 发表于 2012-3-29 22:47

这个肱三头真是犀利。。！加油！

BayernMunich1 · 发表于 2012-3-29 22:52

红烧给健友们吃了~@

舶洋 · 发表于 2012-3-29 23:12

小老鼠周君发表于 2012-3-29 22:28
1 k% u4 V) t( O. h# h我现在力量后坚持45分钟慢跑。。。过两个月看效果

我对减脂没什么信心了！

舶洋 · 发表于 2012-3-29 23:13

jyukai101 发表于 2012-3-29 22:47 4 l7 K- p! v. s; V
这个肱三头真是犀利。。！加油！

咱们一起加油啊！

舶洋 · 发表于 2012-3-29 23:13

weihua606 发表于 2012-3-29 22:32 $ p+ f, Z( h+ \& h3 U
不错啊。。！

见笑了朋友！

kelly · 发表于 2012-3-29 23:24

有点肿了.....

舶洋 · 发表于 2012-3-29 23:51

xgq999 · 发表于 2012-3-30 00:54

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