自家的超级杠铃

超人唔识肥 · 发表于 2012-4-6 19:23

这是个农村的手拉车里的轮子，没事在家可以用来练练。

IQ101 · 发表于 2012-4-6 19:27

表示这重量太轻了

可以用水管两边弄车轮里面装混泥土

超人唔识肥 · 发表于 2012-4-6 20:14

IQ101 发表于 2012-4-6 19:27
8 `7 h. G! Y# z9 T表示这重量太轻了
2 O+ z. F0 Q2 o3 r5 h4 Y
2 w! v+ c4 B- s4 p9 C可以用水管两边弄车轮里面装混泥土

其实做几组马上全身膨胀

健康最美 · 发表于 2012-4-6 20:19

自己动手，丰衣足食！！

waituntil · 发表于 2012-4-6 21:42

很好的超级杠铃。diy也是健身的乐趣之一。

BayernMunich1 · 发表于 2012-4-6 21:42

祝君借此利器早日练就完美身材v@！

jyukai101 · 发表于 2012-4-6 21:46

以前老家也有~有点怀念纳

jerry · 发表于 2012-4-6 22:19

田野为健身房，车轮为杠铃。空气好，食物新鲜。威猛~

IQ101 · 发表于 2012-4-6 22:21

超人唔识肥发表于 2012-4-6 20:14 7 R" k5 ~& I1 a3 P1 J2 U
其实做几组马上全身膨胀

大概有多重？
不过也是要看做什么动作
有些动作能做大重量有些没法做

┌┑ミ╰→_(-^o · 发表于 2012-4-6 22:57

不错你可以把他改进

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