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硬客健身»健身论坛 › ≡ 置顶版块区 ≡ › 健友秀场 › 锻炼2个月了第一次上照片别喷我啊

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查看: 3225|回复: 30

锻炼2个月了第一次上照片别喷我啊

火.. [复制链接]

┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2012-4-22 01:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

虽然还有很多脂肪晚上没事拍的图好坏我也露个脸给大家啊呵呵

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评分

参与人数 2	铜钱 +99	金币 +2	收起理由
jerry		+ 2	秀出自己的身材，一起交流~
元修贤	+ 99

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梦中人 发表于 2012-4-22 06:33 | 显示全部楼层

加油。。。。。。。。。。。

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元修贤 发表于 2012-4-22 06:45 | 显示全部楼层

顶顶{:soso_e179:}

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BayernMunich1 发表于 2012-4-22 08:59 | 显示全部楼层

型还不错增肌的同时减脂！

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letian2006 发表于 2012-4-22 09:15 | 显示全部楼层

效果不错！！！

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岐山兆飞熊 发表于 2012-4-22 09:17 | 显示全部楼层

2个月的效果很不错

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这都能重名啊 发表于 2012-4-22 09:49 | 显示全部楼层

不错减脂同时加强肩部和胸部

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caizhongyi0428 发表于 2012-4-22 11:30 | 显示全部楼层

肌肉锻炼要注重全身发展可别只练肱二头肌跟胸肌啊

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杨勇 发表于 2012-4-22 11:45 | 显示全部楼层

比我两个多月效果好的多了啊，我底子太烂了，希望能有机会向你请教请教哈

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zds9527 发表于 2012-4-22 11:54 | 显示全部楼层

哥们，我两个现在头型一样~~~

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