健身两月效果图

小磊 · 发表于 2012-5-5 13:46

本帖最后由小磊于 2012-5-5 13:50 编辑

离两月还有几天，今天太热了，就兴起拍几张，家里没人。自拍效果不太好。

我178.现在127斤。在jerry那买的蛋白粉和肌酸，吃了一桶多，涨了差不多10斤。今年目标150.大家多多支持我啊

nicky_hui · 发表于 2012-5-5 15:06

效果真不错啊楼主是在家锻炼还是去健身房啊怎么锻炼的哦 2个月能有这效果 {:soso_e179:}

小磊 · 发表于 2012-5-5 16:51

nicky_hui 发表于 2012-5-5 15:06
, Y' ?+ {+ F0 g5 W2 D2 w, _效果真不错啊楼主是在家锻炼还是去健身房啊怎么锻炼的哦 2个月能有这效果

去健身练呢，

小磊 · 发表于 2012-5-5 16:52

xiaoao001 发表于 2012-5-5 16:27
5 E: z; V. c8 ]; X* T0 z和我一样也有妊辰纹哈哈

你不说还真没注意过，这个是咋回事啊。

Tian.shan · 发表于 2012-5-5 18:14

{:soso_e179:}

ironpalm · 发表于 2012-5-5 19:16

进步神速啊，加油{:soso_e179:}

1010581482 · 发表于 2012-5-5 19:40

效果很不错啊而且还是个好坯子

wdtchxh · 发表于 2012-5-5 21:15

顶一个

贾__军。 · 发表于 2012-5-5 22:20

顶一个好厉害。

fmc328016824 · 发表于 2012-5-5 22:44

雷震子啊！

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