2009年9月幸运之星——飞sj2212（家庭健身计划）减脂塑身

很好很强大。。。顶起

相当霸道的图片讲解了

看过以后很有收获

; }0 ]& I0 Q1 d' @6 q
求减脂健身计划

为健友顶上去

2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招，每日一招签到可看
5 M3 x( m, H/ c$ ?* _http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-10581-fromuid-13.html
% W* k! E+ \0 |$ b, [

这个带图解的实在是太好了，对我们这种初学者 真是如获至宝哦，呵呵 我都在找排版 打印了，先作为我的训练计划 先练一段看看 ，而且里面的动作 我家里的器械基本满足  好

jerry 发表于 2009-9-3 15:38
看了楼上梁祝的帖子，我明白我要做什么事了。

4 W. x8 h: V- s  c+ ?: h+ z1 W我要打造一个软件，可以设计自己的锻炼计划，自动配上图片 ...

才看到此帖，你的软件做出来木有，哈哈

boboi 发表于 2012-6-1 13:53
才看到此帖，你的软件做出来木有，哈哈

已经有太多软件了。我就不做了。哈哈

jerry 发表于 2009-9-3 15:38
+ q7 p5 _; S) m1 M, J1 \" D  }& K看了楼上梁祝的帖子，我明白我要做什么事了。
8 C4 h8 L. Y, }9 T
3 @4 C( v* {1 r我要打造一个软件，可以设计自己的锻炼计划，自动配上图片 ...

软件出来了吗？可以弄个app哟，大家肯定极度欢迎

2毛 发表于 2013-8-3 10:23
* c3 r1 V* `3 O软件出来了吗？可以弄个app哟，大家肯定极度欢迎

哈哈 已经有很多软件了。我就不做这个软件了。只是做了动作宝典系列。现在准备做视频。做内容。