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2009年10月幸运之星报名帖

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jerry 发表于 2009-9-5 14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了让初学健身的朋友能够快速入门,精彩健身网从2008年9月开始,每月选一个人,作为幸运之星,由论坛里的教练和营养师给他(她)定制健身计划和督导,帮助其完成健身目标,也希望能给没选上的初学者一点借鉴。# R2 E2 C! ?5 A$ j$ \/ c
, g: v$ D/ y- @" @
要求:公布现在的照片,一个月后公布效果照片
' o4 z9 y2 M/ n4 q( }* [
$ U* j0 Y) b- j4 \* A9 j& ^! T内容
' i1 Y* ~! _6 @: V/ a/ p1、了解幸运之星的现状,确定健身目标
$ j( ?) I  i* ~4 b- A- e2、定制健身方案
) ^4 E* i* u6 }) T! i# B3、提供及时的咨询服务2 W; r+ T' s. b) _0 [7 X
4、根据反馈信息,及时调整方案  q4 P) _+ s6 p  w
注:在锻炼的时候一定要注意安全,防止受伤!本站不承担任何责任。
4 t% Z7 j! u6 z4 i7 Z$ s
% |* `7 c( ?9 X/ }. ^, o请在本帖跟贴报名. a, V9 F+ A' S' E0 w
  |5 f0 C( H% z
联系方式留与不留都是自愿的。, C  V- P: [) o9 E4 G
请大家跟这个帖子的时候务必按规定的格式写哦~~~~如果没按格式写,可能要删除的,麻烦您稍微费点时间再填一次唠~~~~所以大家还是认真填填吧!' w4 x, y: }3 x
谢谢大家的支持!; C- H" i2 E" k0 T# T1 Q" |
2 g" g/ X- ^+ ^& G# F) [5 R# E
格式如下:
* d7 T8 ]* x2 J0 w6 ~1 a0 ^                      * K& N# U' e, y+ D- J6 M
论坛网名:小土豆  I; N+ `7 z& v% \2 k
性别:女
. m) ~/ w0 f5 E. J- ^7 Q& `/ P年龄:273 ^; I9 x5 K  b$ A
身高(米):1582 g$ e6 ^0 ]0 d- v& o8 x  D
体重(公斤):55( V2 b+ k! a1 s. j+ C/ i
健身目标:健康是当然的,还有线条,减重5公斤,把锁骨上的肌肉去掉,翘臀,性感的腰部线条
/ P% o2 ?1 x3 F, h, \QQ:634375429
$ W/ E4 ?* f. A0 @手机:/ Y% A3 D9 B' E
来自何方:吉林 长春  d" U1 c0 k6 r% B
职业:医生
( V1 U2 i: u8 T# K6 l简单介绍:欢迎到小土豆的大空间坐坐
5 {" {' r2 @2 u& p: h) f- V照片:, y& u/ n- ^9 x  L( n
* }, w+ b! Y) k2 V, T
下面提供一份空白表格给大家,望大家认真填写!  l5 {8 d$ p1 L% B

, R5 @: |& m2 a论坛网名:
( E& X  h( H0 ?' c4 N性别:
/ p4 y/ \. t; \! D3 H) o& m( [年龄:7 M2 V+ }; x3 `9 f' T! H# q3 |( U
身高(米):
* L# u5 q& Q2 q# F5 z体重(公斤):
8 V. E% v. L! u, g. ]( K) c; k: O健身目标: + u5 ], n/ F( }5 m

0 D: T6 R5 c: ]# JQQ:# x( i& D; V! k  l/ F
手机:(请传给站长jerry 以方便安排私教时间等 qq:351226082  手机:13912965893  电话 025-58798004)0 d% d% V' V) x( }2 T9 T, f( ^
$ I. {1 W, w6 {
来自何方:  D# e" u' v# }6 ?
职业:7 `% x* q& x8 C7 l* |, \- X8 G: U
简单介绍:
% G+ x9 p/ s( ^9 Z) G4 z& R  O! Y8 m2 {% R; B, Y9 G
照片:
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' e  _0 Q" U+ t& k) g  $ g( `# ]% c* G0 f% c2 J

) Q- P: g( m4 b: B# x1 N评选标准  
& F+ L/ T+ U' s3 C  积极参与论坛活动,关心帮助他人,对网站建设提出建议  V( @5 D+ E# C/ A; U- u
  参与每日签到交流帖。(将作为评选的重要参考). M* v/ e3 j! }3 u7 V/ q) P
  具有代表性
1 g% T/ i; o# q3 Z# n0 Y5 d( a  
2 T9 G' Q  L% u' M7 @0 Q
  v4 b. S4 K: u0 x3 G- i+ A% A% n$ ?

7 P* r& T3 A7 ~1 U. _' t. g. Q
没有获选,但资料齐全,经常签到的报名者,赠送10月份“银牌会员”一个月,价值10元RMB。
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8 r$ f8 _* u2 z  d% W& T教练介绍
6 f# ]# n4 Z/ A' T& }0 _- i9 e7 ^8 _2 G
恋恋风尘 教练5 }, F) w1 h& [& b, \' x' d6 n

9 n* r% a+ L" I) a( o参考:【幸运之星】所有活动资料不断更新!需要健身计划的请参考
yourback 发表于 2009-9-8 19:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 yourback 于 2009-9-8 19:14 编辑
# F" W1 L. h/ J
, T; X9 ?' R0 q7 U" q! U1 _5 ?
% n2 F# `/ I4 w! P论坛网名:yourback
2 w" U! ^& p9 G; k性别:男: N+ ]. x2 _4 V" F+ O
年龄:33) V! g" U' Y% v: Y5 {
身高(米):172
/ v: ^4 N8 V; P体重(公斤):128
0 Y5 [6 ~  _. a, o, F; _' t2 ^0 o: L健身目标: 我喜欢,我追求
2 W1 P5 D1 a, J$ w7 N: P' y% f* E8 O2 p0 i, x# \
QQ:34625362
& l7 `2 k4 n$ P1 M0 q% ~# @来自何方:黑龙江齐齐哈尔  ~% G$ N$ k5 v7 o+ F* }
职业:服务行业
0 E3 t; [( a7 l7 s( F简单介绍:因为喜欢,我追逐我的梦想
, a' A& t# K/ B4 L3 R9 B/ {6 q" D" c( t/ }4 d' T4 e
照片:
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yourback 发表于 2009-9-8 19:15 | 显示全部楼层
照片上不去?
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 楼主| jerry 发表于 2009-9-8 19:31 | 显示全部楼层
楼上,要帖照片地址,不是页面网址。最好直接上传照片附件。你像册的照片太小了,指甲盖大。
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yourback 发表于 2009-9-10 19:27 | 显示全部楼层
6# jerry
$ u, k$ O2 ^3 i6 M# E; B1 x# j- h; a  J9 d7 {6 Y

6 q3 Z1 w' y; I' d' r/ P还是不会啊!~太笨了,我报一下我的三围吧!~97、86、97大臂33CM2 F* q3 m; P/ U/ E% V8 V

6 i+ H  w; T7 I9 F6 M: G
对新注册的会员开放了上传附件权限。你再试试。Jerry留
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yourback 发表于 2009-9-11 21:12 | 显示全部楼层
麻烦管理员大哥帮我上传照片啊!~我放了一张大的,请看看,谢谢了
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yourback 发表于 2009-9-11 21:15 | 显示全部楼层
我想管理员大哥是不是能把上传照片的方法进行详细的介绍,我们初来的都能马上学会啊!~
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yourback 发表于 2009-9-11 21:30 | 显示全部楼层
再试一试
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yourback 发表于 2009-9-11 21:32 | 显示全部楼层
占了很多地方,请管理员把上面没有用的删除吧!~谢谢
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勇士力量 发表于 2009-9-11 22:33 | 显示全部楼层
楼上笨笨, C2 I8 Y* z- F/ ?

; F3 Y) K' S, f% ^4 o& T
8 b$ q7 r4 N5 W高级回复——添加附件——插入& E: {3 z3 |$ P- b6 B. `. r

+ D( |4 z( c  m) x- t; { 20090401230224367.gif
! I+ S" m- G- m
0 Z* V( e# O" K/ t8 YOK!
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