点评一下

要努力加合理的饮食搭配和科学的训练方法相结合，你的肌肉想不增肌都难。

继续努力！！！！

胸胸胸，多练练

健身大力神 发表于 2012-5-21 00:12
脂肪太厚力，多做有氧

* A  r5 w) H5 j& Y$ M6 w! u0 F什么脂肪太厚力啊

Tian.shan 发表于 2012-5-21 08:42
2 N7 M/ l% z( o3 q) L- C: ~要努力加合理的饮食搭配和科学的训练方法相结合，你的肌肉想不增肌都难。

) [- P1 S2 s& K  y" }! q不明白你说什么不增肌都难什么意思

先减脂再增肌

健身大力神 发表于 2012-5-22 12:06
/ ~) a4 A  S$ B) j& }2 R先减脂再增肌

7 Z$ {) r9 r4 {+ O3 d) Z3 P2 _  z怎么个减法

要增加维度