健身一辈子的事业不要着急身上还有还多脂肪需要继续努力。

山东小伙 · 发表于 2012-5-31 20:29

科学技术是第一生产力。健身不能蛮干需要大家在一起多交流。健身有很强的技术性，蛮干是不行的。只有具备一定的健身知识，还有就是自己多总结适合自己的经验，大家多在一起多交流，才会事倍功半。这只是晚辈自己的一点见解，有什么不对的地方还忘多多指教。图片 074.jpg

阿列克莎 · 发表于 2012-5-31 20:35

山东小伙 · 发表于 2012-5-31 20:43

M@SUZUKI@M 发表于 2012-5-31 20:35

还望前辈多多传授瘦身技巧呵呵。

jerry · 发表于 2012-5-31 21:18

说的太好了。健身是一辈子的事。

这个按鼠标自拍肉照的动作，真是难为你了。

山东小伙 · 发表于 2012-5-31 22:01

jerry 发表于 2012-5-31 21:18
, P: z* X0 S9 o @# Q说的太好了。健身是一辈子的事。: j) N; H/ O; q% \6 W& t& p

7 s4 ~/ a* `9 r2 w) `这个按鼠标自拍肉照的动作，真是难为你了。

呵呵自力更生。

虫子□_□ · 发表于 2012-5-31 23:05

{:soso_e113:}不错不错

xinggui922 · 发表于 2012-5-31 23:30

很好，很强大，继续加油

abs-man · 发表于 2012-6-1 05:56

加油啊

小健 · 发表于 2012-6-1 06:04

从你手臂的血管看你的体脂已经比较少了，加油啊。

Tian.shan · 发表于 2012-6-1 08:54

你说的特别好，{:soso_e179:}只要记住，瘦身通过合理的饮食搭配和科学的训练方法相结合成功就不远。祝你成功！{:soso_e182:}

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健身一辈子的事业 不要着急 身上还有还多脂肪 需要继续努力。