喝了PF 磨牙减少了？

水溶 · 发表于 2012-6-27 08:03

本帖最后由水溶于 2012-6-27 08:07 编辑

最近别人告诉我，我磨牙少了！难道是喝PF得原因？

早饭还吃不了很多，晚饭到可以比以前多吃了！

早上一杯100ml半勺全衡乳清蛋白

晚上锻炼后200mi一勺全衡乳清蛋白

200mi一勺肌酸粉

不锻炼晚上是100ml半勺全衡乳清蛋白

另外别的视频说蛋白粉喝多了会对肾脏有危害？

xixik1234567 · 发表于 2012-6-27 08:49

本帖最后由 xixik1234567 于 2012-6-27 09:26 编辑

正常情况下,我们在一日三餐可以基本满足我们的生理需要.但在一些特殊情况下,三餐饮食,无法完美供给身体,所以产生了补剂.先要吃好饭,再是加补剂.人体对蛋白质的需求是定量的,达到需求量它就不需要了,那么它就会被排出体外,那么它就给肾脏带来了压力.

jerry · 发表于 2012-6-27 10:50

哈哈营养够了，就磨牙少了。

不要过量，不要空腹吃蛋白粉。不会增加负担的。

无论什么食物，吃多，都会增加消化系统负担。哈哈哈

清风君野 · 发表于 2012-6-27 10:58

有效果喔

水溶 · 发表于 2012-6-27 11:03

以前精神不振！现在发现晚饭的食欲出来了！

如果是因为吃PF 减少磨牙的话那么PF的营养计很好!

现在保持多吃多练多睡

jerry · 发表于 2012-6-27 16:11

水溶发表于 2012-6-27 11:03
( U8 F. Q n5 u5 M2 \以前精神不振！现在发现晚饭的食欲出来了！
; `+ l: o9 m6 \' q% A! n7 n3 e* y( ^& @3 ~
如果是因为吃PF 减少磨牙的话那么PF的营养计很好!

吃，练，睡~ 偶也~

kelly · 发表于 2012-6-27 23:36

{:soso_e179:}...............

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喝了PF 磨牙减少了？

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