瘦子也要变猛男

0_0zw · 发表于 2012-7-14 18:34

本人165cm，体重才105斤。半年来断断续续的在家做俯卧撑，仰卧起座。营养方面就比较随便。各位高手指导一下吧。
照片2012-07-14 18 28 02 728.jpg

xinggui922 · 发表于 2012-7-14 19:01

现在应该不止105了吧，楼主

xx394964862 · 发表于 2012-7-14 20:44

我也很瘦，大家一起加油吧

abs-man · 发表于 2012-7-14 21:01

嗯，我看有110体重

今夜人游荡 · 发表于 2012-7-15 08:51

目测体重应该在120左右

0_0zw · 发表于 2012-7-16 01:31

嗨，大家，105就是现在的体重，可能是相片看起来会比真人要重吧。继续努力到时候再嗮出来对比下。。。

心灵之光 · 发表于 2012-7-26 22:06

瘦有瘦的好处，轮廓出现的快而且明显

奇偶偶 · 发表于 2012-7-31 15:20

挺不错的啦，继续加油哦

0_0zw · 发表于 2012-11-3 16:12

x现在，和之前对比一下。。不足之处麻烦指点。

flowerhand123 · 发表于 2012-11-3 17:17

有一年没来论坛了不错不错。。呵呵加油关键是坚持。

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