1个月了，发照片对比，求各位大神指导，监督！

herobaggio2003 · 发表于 2012-8-4 22:24

本帖最后由 herobaggio2003 于 2012-8-4 22:26 编辑

这是1个月前在论坛里发过的健身前的照片：

下面的是刚照的！
最后一张充血照

到现在体重减了5.5KG了，7月20多号那一个周，我孩子生病住院，那几天没怎么练，其实20多天的时候就减了5KG了。健身都是器械+跑步！我感觉腋下的肥肉不好减啊，有什么方法能快速减夜宵的肥肉呢？肚子上的也很顽固！！

herobaggio2003 · 发表于 2012-8-4 22:28

悲催怎么每次只能显示一组相片呢重新发现在的

：

phongchansenh · 发表于 2012-8-4 23:21

任重而道远

加油啊

jerry · 发表于 2012-8-4 23:31

肌肉鼓鼓滴~

bluemoon · 发表于 2012-8-5 07:59

加大有氧运动！

YZ1979 · 发表于 2012-8-5 09:30

减脂是个长远的事

boboi · 发表于 2012-8-5 23:07

有长进啊，加油

zy-520 · 发表于 2012-8-6 11:50

刚刚滴

我叫木子山 · 发表于 2012-8-6 11:50

继续减脂吧！！！

omer2010 · 发表于 2012-8-6 20:57

我还说呢，怎么没显着瘦，原来下面暗藏玄机

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