有氧训练的错误

lois-hebe · 发表于 2013-3-5 16:30

需要有效率的减脂~~

ichee · 发表于 2013-3-5 22:37

谢谢楼主无私的分享

阳阳 · 发表于 2013-3-5 23:10

小二发表于 2012-10-16 10:45
* G5 u( D  m8 R! `: Q0 p总结：$ Z- J9 [9 s6 o+ U3 G0 N% X
   *在力量训练结束之后立即进行有氧训练。7 o5 e4 {* G. P9 M) v1 M
   *采用高强度间歇性有氧训练模式训练。% d1 `9 A; h5 n! Y8 i" @5 Q, O

学习以备用。

cn004872 · 发表于 2013-3-6 00:40

kankan ````

zozo0626 · 发表于 2013-3-6 08:54

正在减脂，学习一下

qq415301403 · 发表于 2013-3-6 11:35

linsexing · 发表于 2013-3-7 10:08

我也想知道

oyox · 发表于 2013-3-7 13:44

很棒的帖子！

dtclxk · 发表于 2013-3-7 22:19

爸爸啊啊啊啊啊吧

活力健客 · 发表于 2013-3-8 10:40

学习学习

		自动登录	找回密码
密码			注册

有氧训练的错误

浏览过的版块