有氧训练的错误

黑色金子 · 发表于 2014-2-12 20:36

学习。学习！

叫我小王 · 发表于 2014-2-14 21:03

来学习学习···

yyr123 · 发表于 2014-2-17 10:53

   *采用高强度间歇性有氧训练模式训练。
   *经常变换有氧训练的器械或者训练地点。
   *根据力量训练刺激到的肌肉群，相应地调整有氧训练的方式，以避免某些肌群承担过度的训练负荷。

吉吉向上丶 · 发表于 2014-2-21 11:08

求学习··求指导

失控、胖子 · 发表于 2014-2-21 13:17

看帖回复

糊豆儿 · 发表于 2014-2-24 16:23

有氧训练

冬泽信 · 发表于 2014-2-24 22:05

aaaaaaaaaaaaaaaa

悟空1109 · 发表于 2014-2-25 11:13

学习下学习下学习下学习下学习下学习下学习下学习下

北京秃子 · 发表于 2014-2-27 16:55

学习学习感谢

漫步者 · 发表于 2014-2-28 15:15

想学习一下，谢谢分享

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