一个月后啊

goldfish36 发表于 2012-10-27 21:36
很不错啊！继续呀。

. z0 i: K: R3 j' Z谢谢啊 学生党 营养估计跟不上的 怕练不好啊

小白杨 发表于 2012-10-27 18:00
感觉现在营养跟不上，学校的饭菜，现在看了就不想吃啊。想买点蜂蜜喝，不知有没有好处啊 ？

' y$ f* c. v8 r+ S1 Z- z% z主要补充蛋白质  鸡蛋白，牛奶，鸡肉等。训练后一杯蛋白粉

jerry 发表于 2012-10-27 21:57
& _. k6 m" T; _4 F* p; h主要补充蛋白质  鸡蛋白，牛奶，鸡肉等。训练后一杯蛋白粉

一般是什么样的牛奶啊？奶粉？还是2.5元一盒的纯牛奶啊？

小白杨 发表于 2012-10-27 22:01
一般是什么样的牛奶啊？奶粉？还是2.5元一盒的纯牛奶啊？

其实蛋白粉，更经济，效果好，健康。

小白杨 发表于 2012-10-27 21:17
# M- e; |) O5 g" c) b9 \, _6 ^* e* G嗯 ， 刚去超市看了下 ，便宜的蜂蜜在十几二十块，会不会太便宜了啊？有假啊

去正规超市
+ _. i6 Y2 q- M: c  J9 V5 i  ]# K蜂蜜有很多种，价格确实也不一样