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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 冬天快速减脂要点问答

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楼主: jerry

冬天快速减脂要点问答

火... [复制链接]

懂你无需多言 发表于 2014-2-6 11:20 | 显示全部楼层

好想看看呀,这是什么样的方案呀,我也是这样的呀,

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xzw19891121 发表于 2014-2-7 14:24 | 显示全部楼层

顶了顶了顶了

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欧阳彦 发表于 2014-2-8 18:14 | 显示全部楼层

我要我要我要看

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c775362 发表于 2014-2-8 18:35 | 显示全部楼层

看看

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gyh 发表于 2014-2-12 10:25 | 显示全部楼层

消除保护罩

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黑色金子 发表于 2014-2-12 20:28 | 显示全部楼层

又是一个冬天，对自己狠一点

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爱我的、请举手 发表于 2014-2-17 19:46 | 显示全部楼层

看看计划

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bujiyanjiu 发表于 2014-2-17 21:19 | 显示全部楼层

这个训练计划应该是每周1、3、5隔日练习，2、4、6有氧，周日休息。这样安排没错吧。

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法海 发表于 2014-2-19 01:05 | 显示全部楼层

看看训练计划。谢谢

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yhznbzz 发表于 2014-2-20 23:42 | 显示全部楼层

多谢楼主分享

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