新人，求指点

训练时间不是很系统，不连贯。 累计健身时间1年吧将近。
! I# g! f% G- s, n5 D+ \身高185，76KG
1 a& S! M4 h2 u# x2 S

高个帅哥~

) s. ~- s. E' K2 J5 n没有特殊情况不要停止训练。

高个帅哥~
# f2 m0 H% e- K% X

好的。。。

这胖的~~ [tthread=cay050415, 郭影]http://app.qlogo.cn/mbloghead/c74142c8460464d6f04c[/tthread]

游客 .x 发表于 2012-11-10 17:35
这胖的~~

1 i; F: m2 v2 C' e9 C1 Y/ H哎呀，谁让你来瞎看人家裸体

又高又帅啊
{:soso_e179:}

枫木林 发表于 2012-11-10 20:55
9 \  {+ f- w5 {0 Z9 m又高又帅啊

哪里哪里， 您也非常不错

___巴洛特利 发表于 2012-11-10 21:01
哪里哪里， 您也非常不错

, ~  @4 b$ d. L7 g  |1 R4 L

不错，还需要加强