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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 你会全方位肩部拉伸吗
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楼主: jerry

你会全方位肩部拉伸吗

 火.. [复制链接]
活力健客 发表于 2012-11-16 14:04 | 显示全部楼层
好贴顶顶顶
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 楼主| jerry 发表于 2012-11-16 14:07 | 显示全部楼层
拉伸三角肌前束，对“双肩内扣”的不良体态有缓解作用。
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zhuwei151152 发表于 2012-11-16 14:42 | 显示全部楼层
目前太需要这个了
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Julius 发表于 2012-11-16 15:27 | 显示全部楼层
肩膀打羽毛球有点疼，学习学习。
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共享阳光 发表于 2012-11-16 15:30 | 显示全部楼层
学习一下                                    
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kugard 发表于 2012-11-16 15:36 | 显示全部楼层
劲！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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jeery 发表于 2012-11-16 15:48 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享！
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l962281180 发表于 2012-11-16 16:53 | 显示全部楼层
拉伸要学
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zx7931486205 发表于 2012-11-16 19:54 来自手机 | 显示全部楼层
充分热身，努力健身
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angelandfish353 发表于 2012-11-16 20:04 | 显示全部楼层
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