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楼主: 小秋

小秋我又来了半年了有对比照

楼主| 小秋 发表于 2012-11-26 17:59 | 显示全部楼层

十多年前的纹身都这样啊·

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老大不小 发表于 2012-11-27 12:33 | 显示全部楼层

最大的变化是胸部。腹部还需努力。

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零下9度 发表于 2012-11-28 21:20 | 显示全部楼层

那只老虎也变壮了！{:soso_e128:}

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健身大力神 发表于 2012-11-29 21:40 | 显示全部楼层

有进步继续努力

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boboi 发表于 2012-11-30 16:21 | 显示全部楼层

肚子也大了，哈哈

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种子 发表于 2012-12-8 11:53 | 显示全部楼层

先增肌后减脂，也是一种方案~

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