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lgjzxcc · 发表于 2012-12-4 16:47

本帖最后由 lgjzxcc 于 2013-2-5 10:03 编辑

怎么变瘦了，越练越瘦。手机如何发图片？

jerry · 发表于 2012-12-4 18:15

锻炼时间不能过长，一般不要超过1个半小时。

营养一定要够，否则越练越瘦。保证蛋白质，碳水化合物，肌酸。一日7餐。

phongchansenh · 发表于 2012-12-4 19:45

真的很瘦

doubaoxiong · 发表于 2012-12-5 23:02

{:soso_e101:}
平时怎样锻炼的说说

wowa79 · 发表于 2012-12-7 10:33

营养，特别是日常饮食没跟上。

donkey10248 · 发表于 2012-12-7 16:59

好好吃饭啊

种子 · 发表于 2012-12-8 11:51

吃出来的，都说是三分练七分吃

decadelele · 发表于 2012-12-20 10:55

太瘦了、猛吃啊、

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