怎样学习与交流？

请各位高手教教，怎样在论坛中发表文章，得到铜币，下载资源？

只要是回帖都会得到铜钱，多看多顶，铜钱自然就多了

精彩健身网新手必读
. ]3 c6 Y; D6 f8 h% D" F4 y% h0 I
! l3 E: Z/ C6 G5 m: m为了您更好的使用本站，请花点时间阅读下面内容

一、jingcaijs.com精彩健身网 组成
1.网站，是一个入口，一个平台。
2.论坛，是大家学习交流的地方。
3.家园，大家发照片，交友，娱乐偷菜的地方。
6 A5 m8 m$ g- O4 S4.淘宝网店，提供一些增值服务或者商品。
' V# C5 B8 y! h" O7 Q* y! v' s4 |
二、jingcaijs.com精彩健身网 特色
总的来说，我们的特色是健康快乐、积极热情的氛围。
1.每日签到交流帖，这是大家自发的，坚持健身每日签到的活动。新人在在这里发帖交流会得到更多关注。同时也是获的铜钱的好地方。（铜钱是论坛里面的虚拟币，用来购买主题附件等）
2.健身资料，有很多免费的健身资料，供参考。
3 |* A! G, b2 N. r3 _4 ?$ A3.健身计划，我们成功举办幸运之星活动，坚持了一年多，每个月选一个幸运之星，给他（她）做健身计划和营养计划，供大家参考。一般的健身目的都覆盖了。
/ r/ C0 I) m+ N& `$ \
. W9 M; `& {3 Y% ~$ p0 p0 L7 ]三、jingcaijs.com精彩健身网 增值服务
1.银牌会员　提供加工过的特有健身资料下载。享受论坛特权。
2.金牌会员　如果您是个新手，不知道从那开始，您可以寻求网站教练服务，包括定制健身计划，跟踪训练等服务。
3.网上私教课　由教练通过网络给您全面健身指导。

发表文章点发贴
回复文章点回复
发表文章2铜钱
. Z% c9 B+ ^* v8 Q3 p回复文章1铜钱
签到交流贴签到交流一次或获4铜钱
' v+ Y, h' r% z. l9 _更多参与更多精彩健身因交流更快乐

欢迎新朋友的到来！

在个人中心，积分，里面查看，有论坛推广任务。把连接推广，注册一个就是20铜钱。