日志：永不停歇的健身之路—3月

吴松松 · 发表于 2013-5-23 14:30

一定要坚持

arotasha · 发表于 2013-5-23 15:28

楼主装备很全啊

xiaoao001 · 发表于 2013-5-23 16:12

身材和装备没法比呀

风中的歌 · 发表于 2013-5-23 22:30

大浪淘沙发表于 2013-5-23 14:25 # I$ M5 D5 Z# o4 s
身材和健身器材装备不成正比啊，加油！

所以我才发日志，用大家的鞭策来改变自己

wowa79 · 发表于 2013-5-24 08:22

楼主补剂算是中高级水准了

风中的歌 · 发表于 2013-5-25 14:08

wowa79 发表于 2013-5-24 08:22 ' [7 C$ I+ y. y J3 ~) \6 T
楼主补剂算是中高级水准了

只欠东风了...

种子 · 发表于 2013-5-28 14:34

减脂是第一位的，还得管住嘴。我个人认为，上补剂、飚力量的工作可以适当延后，力量训练这个阶段也不用追求大重量，为减脂服务为主。

超超` · 发表于 2013-6-13 14:11

计划够紧凑的，能感觉到你的决心。开始吧

lwc3986 · 发表于 2013-6-13 21:51

装备真好，家没地方买不了

风中的歌 · 发表于 2013-6-30 15:08

到6月了，有点进步，就是脂肪减得太慢了。

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