将近一个月没怎么锻炼了，好苦痛的

从今天开始，我要把这一个月没锻炼的全部锻炼回来，请广大健身朋友监督，想起上个月的自己都觉得恶心，太懒惰了，大家都来给我正能量吧

     嗯嗯，支持下，锻炼的话要有条不紊的进行，不可能一次吃个大胖子的，在日积月累中不断进步不断超越自己，给自己定个合理的计划，并按照上面的计划尽量完成，一步步来，最重要的还是要坚持不懈，才有突破！

正能量+1

jerry 发表于 2013-5-22 15:08
8 C" Q0 i7 W! ^正能量+1

谢谢站长，我努力把这一个月欠下的弥补回来。等个适当时候，我也爆一下我六年健身的成果，嘿嘿

zycyhj04030699 发表于 2013-5-22 14:49
) O% l3 T* Q( \+ _0 m& T# C, B嗯嗯，支持下，锻炼的话要有条不紊的进行，不可能一次吃个大胖子的，在日积月累中不断进步不 ...

9 u: o, \% i: D5 s  S+ A- }' E谢谢健友，大家都努力健身吧，迎接这个骚气十足的夏天。哈哈

支持{:soso_e100:}     

     呵呵，客气的，大家都为了同一个目标，理应互相扶持与鼓励，让我们有更大的改变，更大的突破。加油健友！

知道就好 还有救 加油吧