大家进来看看

大家觉得这种弹力绳怎么样，我想买套到宿舍用用。有用过的朋友兄弟进来交流交流 给点意见。后面还有我图片哦i

本人相片，大家给点意见

哈哈 元老暴图了，你这身肌肉怎么练出来的。学校健身房，还是操场上的单杠双杠。应该不是弹力绳练出来的吧。

8 M. ^) K. N' ~+ n" w很多健友不喜欢弹力，而是喜欢重力。哪怕是克服自身重力。比如俯卧撑，双杠臂屈伸，引体向上等等。

$ `3 M- u1 `2 A- a0 N我感觉学校的话，最好去学校健身房，或者操场。

弹力绳，哑铃，都可以买了放在宿舍。随手练。作为补充，而不是主要。

7 O8 L# w+ C  T5 R7 p. n% P/ I8 u  }7 L楼主想要突破，层楼更上，我感觉还是去健身房打磨一下。

jerry 发表于 2013-5-26 20:13
哈哈 元老暴图了，你这身肌肉怎么练出来的。学校健身房，还是操场上的单杠双杠。应该不是弹力绳练出来的吧。 ...

就是哑铃 双杆单杆 不过我觉得在学校还是有弹力绳好一点 学校只有双杆单杆和一对16斤的哑铃，我觉得这样不够我锻炼，主要还是没时间去健身房吧。不知道用弹力绳会不会后悔。

胸好大   
练单杠多  还是双杠多啊

小白杨 发表于 2013-5-26 22:57
3 n! n, F  E7 e8 d' ?胸好大   
  ^$ F5 K. s8 ^( X练单杠多  还是双杠多啊

双杆多 不过我手臂细 打算用1年的时间来加强手臂

很好很强大。。。这个夏天我要抓紧时间减肥   减到65公斤

Just_do_it 发表于 2013-5-26 22:11
就是哑铃 双杆单杆 不过我觉得在学校还是有弹力绳好一点 学校只有双杆单杆和一对16斤的哑铃，我觉得这样不 ...

优先购买重的哑铃。然后考虑弹力绳。

弹力绳就不要买了，我就有一套，从来不用，而且不好用，象jerry说的不喜欢抗弹力，还是买对哑铃得了。

我用过，没什么用的感觉，这个弹力真的不如压力，比不上健身房的器械，但这个方便，随时可以用，这东西半年就要换一次了

楼主的胸真给力 {:soso_e179:}