我有点瘦，我还能锻炼吗？会不会导致越练越瘦？？？烦啊

如题，我有点瘦，我还能锻炼吗？会不会导致越练越瘦？？？烦啊

求普及啊...现在都不敢健身了。怕越来越瘦

适当锻炼，关键是猛吃啊！一日7餐。加上PF蛋白粉和PF复合肌酸。长肉~

瘦人不知胖人苦，胖人不知道瘦人的痛。

随便吃，那是多么幸福啊

每天锻炼不超过1小时即可。

: a& x2 z0 J+ v# P* H9 x瘦人想胖，胖人想瘦都不容易。因为基础代谢率不同。瘦人就是坐着不动，也会消耗大量热量。很多胖人说就算喝水也胖，就是基础代谢率低，容易堆积脂肪。

谁说瘦子不能锻炼了

无论胖瘦都应该锻炼。胖子多做有氧，瘦子猛练猛吃。

jerry 发表于 2013-7-3 18:06
适当锻炼，关键是猛吃啊！一日7餐。加上PF蛋白粉和PF复合肌酸。长肉~

# X) r! O$ S$ r瘦人不知胖人苦，胖人不知道瘦人的 ...

忽忽 就爱做广告

超超` 发表于 2013-7-5 15:02
忽忽 就爱做广告

5 u2 m/ P+ B1 u& z/ |哈哈 广而告之，必须的。还请健友一起宣传

jerry 发表于 2013-7-3 18:06
2 w% e  o# @5 q( |, L3 m! P" x适当锻炼，关键是猛吃啊！一日7餐。加上PF蛋白粉和PF复合肌酸。长肉~

瘦人不知胖人苦，胖人不知道瘦人的 ...

/ t: Y+ h0 }" U% ]$ r你好   我稍微吃多点就容易腹胀    该怎么解决呢

山羊 发表于 2013-7-6 14:39
5 ?' ~( [7 g3 q5 W你好   我稍微吃多点就容易腹胀    该怎么解决呢

1 I+ D+ ~$ M# Q$ N0 I/ n' J! H少吃多餐。