来个图吧 好久没上照了

好久没来过肉照了  从三月老婆生娃开始停了俩月吧  七月初慢慢开始恢复锻炼   体重降了8公斤  腰围降了8厘米  但是臂围也降了  比较明显，掉了有一公分，废话不说了  上图

怎么上传不到首页那里了。。。。。。。

终于见真身了，腹肌不错，三角肌待加强。

不在服务区 发表于 2013-7-5 09:16
终于见真身了，腹肌不错，三角肌待加强。

三角肌是不是肩膀那里。。。。我已经发现了  后续会强化一下的

非常不错的身材比例。
坚持即可
9 g2 t+ e- ^: G3 R0 r很有福气的小帅哥。

abs-man 发表于 2013-7-5 10:52
3 P2 A6 k+ S' }  E非常不错的身材比例。
& z6 x% Q& g. L* }3 W: w坚持即可
8 e7 D1 a) v" q  E. U8 m6 P- y' z很有福气的小帅哥。

臭美了。。。。

宝宝4个月后可以轻松一点吗，我家宝宝2个月了。有了宝宝睡不好觉也是掉肉的一个原因。

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jerry 发表于 2013-7-5 11:18
宝宝4个月后可以轻松一点吗，我家宝宝2个月了。有了宝宝睡不好觉也是掉肉的一个原因。

无法跟小娃沟通 。。。

不错 在这里顶一个      

哇噢，线条不错，胸再厚点，肩再宽点就更棒了。