再发肉照

坏小子liuyunhao · 发表于 2013-7-11 13:11

感觉有氧运动太多各位看看可以增肌了吗

坏小子liuyunhao · 发表于 2013-7-11 13:13

奇怪照片传上来好模糊{:soso_e110:}

mthgh · 发表于 2013-7-11 21:09

可以了哦

abs-man · 发表于 2013-7-12 07:27

手机对着镜子拍的，光线问题

超超` · 发表于 2013-7-12 15:48

不错，完全可以开始增肌了哈，有氧减脂不算太过，要知道增肌过程中难免会伴随着体脂上升些哈
相片模糊是因为，手机照的像素不够高，画质不够好，相片尺寸太大，让噪点更突出了。

坏小子liuyunhao · 发表于 2013-7-12 20:36

超超` 发表于 2013-7-12 15:48
* L0 _" Q' ^' N/ v不错，完全可以开始增肌了哈，有氧减脂不算太过，要知道增肌过程中难免会伴随着体脂上升些哈# ]0 g' R% w3 d0 ?& L! G
相片模糊是因 ...

谢谢体重降得太快感觉人有点飘

两个半月体重降了18斤本人身高175cm 之前体重145斤

坏小子liuyunhao · 发表于 2013-7-12 20:39

abs-man 发表于 2013-7-12 07:27 , k$ i! B; Q) r4 B7 F: \4 ^$ V) p
手机对着镜子拍的，光线问题

嗯先凑合看看

改天上两张单反照的

超超` · 发表于 2013-7-13 14:25

坏小子liuyunhao 发表于 2013-7-12 20:36
! B6 q, Q& w# J+ L谢谢体重降得太快感觉人有点飘两个半月体重降了18斤本人身高175cm 之前体重145斤

恩体重够标准开始增肌吧哥们
有兴趣的话加我的健身群哈期待再次看到你的进步 68656094

boboi · 发表于 2013-7-13 22:41

开始吧，这样增肌一定漂亮

种子 · 发表于 2013-7-16 16:17

很不错！加油@@减脂对我来说，哎，难啊~

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