大神们来看看我的胸还有救吗

underneath · 发表于 2013-7-11 22:02

这个胸还有救吗

abs-man · 发表于 2013-7-12 07:26

做做俯卧撑，过两个月对照下

jerry · 发表于 2013-7-12 10:23

楼主没怎么练过吧。

脂肪多，肌肉是少，楼主可以开始健身了

underneath · 发表于 2013-7-12 11:01

abs-man 发表于 2013-7-12 07:26 ' b3 Q- l4 E% U* w# ^
做做俯卧撑，过两个月对照下

加强有氧可以吗

underneath · 发表于 2013-7-12 11:02

jerry 发表于 2013-7-12 10:23 * }1 f0 a q- @
楼主没怎么练过吧。2 g, y/ b. N: M' ?$ H3 J8 y7 F) J

_7 j4 q. y; ~ \- \脂肪多，肌肉是少，楼主可以开始健身了

加强有氧可不可以，不会是什么激素问题吧

失控、胖子 · 发表于 2013-7-12 11:54

楼主奶子好黑0 0

abs-man · 发表于 2013-7-12 12:23

underneath 发表于 2013-7-12 11:01
4 d3 _, q( l& ^* X" u" K加强有氧可以吗

可以啊，总之循序渐近，做些跑跳运动都可以。
健康为原则

underneath · 发表于 2013-7-12 12:27

abs-man 发表于 2013-7-12 12:23 $ c. _7 ?! q; F2 ]" r7 D
可以啊，总之循序渐近，做些跑跳运动都可以。
0 D9 l. M) D Y( T健康为原则

这样穿衣服很难看，就想快点消灭

跟Ｗǒ玩魔兽 · 发表于 2013-7-12 14:48

波波胸！~而且胸肌中间的沟沟好大，上胸部太平坦，脂肪也蛮多的，你应该天天坚持跑步，再加胸肌锻炼，减掉体脂，坚持是王道

超超` · 发表于 2013-7-12 15:53

呵呵怎么就没救了？
通过合理的健身，完全可以使你的身体更加匀称强壮

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