在家做有氧运动的问题！

waimaizai · 发表于 2013-7-29 22:00

想问问各位在家做有氧运动的时候有没有开风扇或者空调的呢？在家锻炼是不是要开风扇和空调的呢？谢谢！！

jerry · 发表于 2013-7-30 00:12

不要直接对着吹。现在肯定要开空调啊。

残疾人临时工 · 发表于 2013-7-30 07:40

可以开空调啊？出不了汗，能达到减脂效果？

cm77777777 · 发表于 2013-7-30 08:58

残疾人临时工发表于 2013-7-30 07:40
) C$ {6 T9 v2 H8 e" _可以开空调啊？出不了汗，能达到减脂效果？

这个。。。。
弱弱的问一句
春秋冬貌似也能出汗

残疾人临时工 · 发表于 2013-7-30 10:29

是蛮弱的，你其他季节是不是相应的衣服也多点啊

超人唔识肥 · 发表于 2013-7-30 13:29

哈哈，我是风扇，空调全关了，门打开，运动完之后，身体稳定下来，我才开风扇或者空调，那样感觉效果更好

poppejoe · 发表于 2013-8-1 12:13

风扇保持环境通风,新鲜的空气有助有氧

bujiyanjiu · 发表于 2013-8-3 19:55

矫情，吃饭是用筷子还是用勺啊，把饭吃嘴里不就完啦，管他用勺还是筷子，楼主不要过于纠结这些，不影响你锻炼为宗旨，不影响身体健康为前提，其它都无关紧要。

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